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《职业人群心理压力纾解》主题授课活动

2016-11-30

     当下,职业人群心理压力与日俱增。为了纾解集团职工心理压力,更好投入工作,2016年11月16日下午,手机版现金老虎机,老虎机赢钱游戏大厅,老虎机赢现金游戏大厅党总支邀请宁波市心理卫生协会李湘兰老师,特别开展了一期以《职业人群心理压力纾解》为主题的授课活动,全体党工团妇联及入党积极分子与会。

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      李湘兰老师从“正确认识压力”、“如何缓解压力”和“如何做一个快乐的人”三个方面来进行今天的授课,并采用提问、做小游戏的方式来与职工进行互动,让职工在互动中学习,现场气氛轻松活跃。

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      同时,李湘兰老师也让在场职工理清自己的价值观,并提供了一些缓解压力的小方法。通过活动的开展,进一步深化了集团职工对“自我压力纾解”重要性的认识以及如何更好更快地缓解压力,化压力为动力的方法。

李湘兰老师教职工减压小运动——手指操